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2022-10-30
无论你是生活在焦虑中，还是处于各种压力之下，定期花一些时间进行调整和放松，可以为你带来许多健康与益处，每天只需要花费几分钟，就可能减轻焦虑和压力。那么，到底该如何有效缓解焦虑和压力呢？我们整理了以下4种有助于缓解焦虑和压力的方法，大家可以一起来学习一下。一、腹式呼吸放松法具体步骤：①先找到一个舒服的姿势，坐着或躺着都行…
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2022-10-28
疫情期间，同学们原有的生活秩序被打乱，全体师生封闭管理。我们每个人除了做好科学的自我防护以外，也要注重心理健康，保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，增强免疫力。本期我们为大家整理了不同的情绪管理小妙招。自我关怀，提升信念大学生应当将自我关怀作为一种情绪调节策略，不回避挫折情境带来的负面情绪，而以善意、理解和普遍人性的心…
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2022-10-27
为进一步推动创建文明城市工作扎实有序开展，提升城市精神文明建设水平，8月16日，团区委联合内蒙古昆跃企业发展有限公司青年志愿服务队在迎金公园开展“创建文明城青年在行动”志愿服务活动，积极助力创城工作。文明始于心，创城践于行，烈日炎炎下志愿者们丝毫没有懈怠，身穿红马甲向公园里活动的居民朋友分发创城宣传物品，积极向居民朋友…
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2022-10-27
为了提高培训工作的实效性，激发新员工的学习热情，近日，华云电解二厂对新员工进行培训。此次培训采取理论学习与现场观摩相结合的模式进行。培训中，通过学习法律法规、安全管理制度、岗位安全操作规程、职业危害因素、岗位相关的典型事故案例等内容使新员工能够全面掌握本企业的安全管理要素。在现场观摩环节，新员工观摩本岗位所涉及的设备设…
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2022-10-27
为贯彻落实《关于构建新时代少先队社会化工作体系的实施意见》，拓展校外少先队服务渠道，提升少先队社会化工作水平，打造“家门口的少先队”，10月11日，正镶白旗少工委举行巴彦社区、北山社区、奈曼山社区少工委成立授牌仪式，正镶白旗团委、明安图镇党委、明安图镇团委及各社区相关工作负责同志出席仪式。授牌仪式上，宣读了《关于同意成…
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2022-10-27
兴安盟青年志愿者曲涵韵乌兰浩特市青年志愿者张鑫磊何其有幸，生于华夏，见证祖国的百年发展。习近平总书记在中国共产党第二十次全国代表大会报告中提到：“青年一代要怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善做善成。”作为一名青年志愿者，要传承红色基因、赓续红色血脉，在全面建设社会主义现代化国家的新征程中勇当开路先锋、争当事业闯将。走出家…
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2022-10-27
兴安盟团委召开全盟共青团学习贯彻党的二十大精神干部大会10月27日，兴安盟团委召开全盟共青团干部大会，专题传达学习党的二十大精神和自治区党委干部大会、兴安盟委干部大会精神，对学习宣传贯彻党的二十大精神有关工作作出初步部署。兴安盟团委书记康红波出席会议并讲话，兴安盟团委副书记李静怡主持会议，机关全体干部参加会议。会议首先…
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2022-10-27
团市委召开专题会议学习党的二十大精神煤城青年2022-10-2717:18发表于内蒙古10月26日上午，团市委召开专题会议学习党的二十大精神，团市委书记李冰冰同志主持会议，团市委机关全体党员参加会议。会议指出，党的二十大是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一…
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2022-10-27
蓝图已然展开，使命催人奋进。党的二十大胜利召开后，自治区团委书记会高度重视，坚持把学习贯彻党的二十大精神作为首要政治任务，制定学习方案，层层压实责任，克服疫情影响，全面组织机关系统各基层党组织和广大党员、干部，通过电视、网络、手机终端等多种形式跟进收听收看大会盛况，深入学习领悟会议精神。班子成员率先垂范，通过理论学习中…
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2022-10-27
在抗击疫情的关键时期，大学生自主地做好学业规划和管理不仅有助于今后更好地学习，而且对于充实生活、调整身心也具有重要作用。为此，大学生如何做好学业规划，内蒙古团委12355青少年服务台的心理专家为您“出谋划策”。一、制定在校的学习计划制定明确且具体的在校学习计划，并在限定的时间内完成。学习计划有助于建立学习的目标感，同时…
